Grip veya ağır soğuk algınlığı sonrası en sık karşılaşılan şikayetlerden biri, göğüste biriken yoğun balgamdır. Vücut bu yabancı maddeyi atmaya çalışırken inatçı öksürük krizleri yaşanır. Uzmanlar, zencefil, karabiber ve baldan oluşan doğal bir karışımın, akciğerleri temizleyerek solunum yollarını rahatlatabileceğini belirtiyor. Doğal öksürük şurubu nasıl çalışıyor? Taze zencefilin içindeki gingerol maddesi ile karabiberin içindeki piperin, solunum…

İslam dünyasında en kutsal gecelerden biri olarak kabul edilen Kadir Gecesi, Kur’an-ı Kerim’in indirilmeye başlandığı gece olarak bilinir. Ramazan ayının son günlerinde idrak edilen bu mübarek gece, Müslümanlar için ibadet, dua ve tövbe açısından büyük bir fırsat olarak görülür. Kur’an’da “bin aydan daha hayırlı” olduğu bildirilen Kadir Gecesi, Allah’ın rahmetinin ve bağışlamasının bol olduğuna inanılan…

Kapalı alanlarda geçirilen sürenin artması ve hava sıcaklıklarının sık sık değişmesi, virüslerin yayılması için uygun bir ortam oluşturuyor. Uzmanlara göre özellikle Influenza gibi ağır seyredebilen enfeksiyonlardan korunmanın en etkili yolu, bağışıklık sistemini güçlü tutmaktan geçiyor. Sadece maske kullanımı ya da vitamin takviyelerine güvenmenin yeterli olmadığına dikkat çeken uzmanlar, bağışıklık hücrelerinin (akyuvarların) her an tetikte olması…