Bilimsel Çalışma: Sağlıklı Beslenme Ölüm Riskini Azaltıyor
Uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırları üzerine yürütülen bilimsel çalışmalar, beslenme alışkanlıklarının belirleyici rolünü bir kez daha ortaya koydu. “Mavi Bölgeler” olarak adlandırılan ve 100 yaş üzeri bireylerin yoğun olarak yaşadığı bölgelerden elde edilen veriler, doğru besin tercihleriyle ölüm riskinin önemli ölçüde azaltılabileceğini gösteriyor. 11 binden fazla kişi üzerinde gerçekleştirilen ve yaklaşık 14,5 yıl süren…
