Formda Kalmanın Doğal Yolu: Yağ Yakımını Destekleyen 8 Meyve Kilo vermek ve yağ yakımını desteklemek isteyenler için doğru besin seçimi büyük önem taşıyor. Uzmanlara göre bazı meyveler, metabolizmayı destekleyerek yağ yakım sürecine doğal katkı sağlayabiliyor. İçerdikleri lif, vitamin ve antioksidanlar sayesinde hem tokluk hissini artıran hem de vücut fonksiyonlarını destekleyen bu besinler, sağlıklı kilo verme…
Mat ve Donuk Ciltler İçin Etkili Çözüm: AHA ve BHA ile Işıltılı Görünüm Rehberi Son yıllarda cilt bakımında öne çıkan AHA ve BHA asitleri, doğru kullanıldığında ciltte gözle görülür değişimler sağlayabiliyor. Kimyasal peeling grubunda yer alan bu içerikler, cildi ölü hücrelerden arındırarak daha canlı, pürüzsüz ve aydınlık bir görünüm elde edilmesine yardımcı oluyor. Ancak etkili…
Uzmanlar Açıkladı: Uzun ve Sağlıklı Yaşamın 5 Temel Alışkanlığı Bilim insanları, “SuperAgers” olarak adlandırılan ileri yaştaki sağlıklı bireylerin ortak özelliklerini mercek altına aldı. Elde edilen bulgular, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı korumak için uygulanabilecek temel alışkanlıklara işaret ediyor. Yaş ilerledikçe sağlıklı ve zihinsel olarak güçlü kalmak birçok kişi için önemli bir hedef olurken, “SuperAgers”…
Genişliği Sadece 63 Santimetre: Dünyanın En Dar Evi Turist Akınına Uğruyor Peru’da turistlerin ilgisini çeken dünyanın en dar evi, sıra dışı mimarisiyle dikkat çekiyor. Sadece 63 santimetre genişliğe sahip yapı, bu ölçüsüne rağmen bir evde bulunması gereken tüm temel unsurları barındırıyor. Minimalist Yaşamın Sınırlarını Zorluyor Peru’nun kuzeyindeki Huaral bölgesine bağlı Aucallama’da inşa edilen yapı, minimalist…
Okyanusun Derinliklerinde Şaşırtan Canlı: Gözleri Tüp Gibi Dönüyor Güneş ışığının ulaşmadığı 600-800 metre derinliklerde yaşayan ve “Pasifik fıçı gözlü balığı” olarak bilinen Macropinna microstoma’nın, karanlıkta avlanmasını sağlayan benzersiz görme sistemi bilim dünyasında yeniden gündeme geldi. Rutgers Üniversitesi’nden evrimsel biyolog Scott Travers’ın Forbes dergisinde yayımlanan çalışmasına göre, bu nadir canlı dünyanın en zorlu görüş ortamlarından birine…
Dünyanın En Çirkin Şehri Deniyordu: Charleroi Turizmle Yeniden Doğdu Belçika’nın Charleroi kenti, geçmişte “dünyanın en çirkin şehri” olarak anılmasına neden olan terk edilmiş sanayi yapılarıyla bugün dikkat çekiyor. Bir zamanlar eleştirilerin odağında yer alan bu alanlar, “urbex” (kentsel keşif) akımı sayesinde turizm modeline dönüştü. Kentteki eski fabrikalar ve maden ocakları, son yıllarda yerli ve yabancı…
28.03.2026 20:04 Nestlé’ye ait yüz binlerce KitKat ürününü taşıyan tır, İtalya’dan Polonya’ya giderken ortadan kayboldu; yetkililer karaborsa ihtimaline karşı soruşturmayı genişletti. Dünyaca ünlü çikolata markası KitKat’ın devasa bir sevkiyatı, sinema filmlerini aratmayan bir soygunun kurbanı oldu. İsviçre merkezli gıda devi Nestle cumartesi günü AFP’ye yaptığı açıklamada, yeni çikolata serisine ait tam 413 bin 793 adet ürün taşıyan…
Araştırmacılar, kasların yaşlanmasının başlıca sebebi olarak mTORC1 dengesizliğini ve bu durumu tetikleyen DEAF1 genini tespit etti. Düzenli egzersiz ve bazı olası ilaçlar, kas gücünü yeniden kazanmayı sağlayabilir. Duke-NUS Medical School araştırmacıları, kas dejenerasyonunun temel mekanizmasını ortaya çıkardı. Çalışma, kas liflerinin onarımı ve üretiminden sorumlu olan mTORC1 yolunu mercek altına alıyor. Sağlıklı kaslarda bu yolak, yeni…
Beyni Şaşırtmak Neden Önemli? Rutinler Zihni Nasıl Etkiliyor Rutinler hayatı kolaylaştırsa da, uzun vadede beynin daha az uyarılmasına neden olabiliyor. Uzmanlara göre yalnızca bulmaca çözmek, sudoku oynamak ya da kitap okumak zihni zinde tutmak için yeterli değil. Beynin sağlıklı çalışabilmesi için alışılmışın dışına çıkarılması gerekiyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, zihni canlı tutmanın en…
15 yıl önce yerel bir girişim olarak başlayan Alaçatı Ot Festivali, bugün milyonluk ziyaretçi sirkülasyonuna ulaşarak uluslararası ölçekte bir organizasyona dönüştü. 15’inci Uluslararası Alaçatı Ot Festivali için geri sayım başladı. Festival, İstanbul Beşiktaş’ta bulunan Four Seasons Hotel at the Bosphorus’ta düzenlenen basın lansmanı ile tanıtıldı. Lansmanda konuşan Çeşme Belediye Başkanı Lâl Denizli, festivalin gönüllü komşuların…
