460 bin kişi 13 yıl izlendi: “İdeal dozda” kahve stresi azaltabilir 460 bin kişiyle yapılan kapsamlı bir araştırma, kahvenin yalnızca uyanık kalmayı sağlayan bir içecek olmadığını, aynı zamanda ruh sağlığı üzerinde koruyucu etkiler gösterebileceğini ortaya koydu. Çin’deki Fudan Üniversitesi tarafından yürütülen ve Journal of Affective Disorders dergisinde yayımlanan çalışma, kahvenin zihinsel etkilerinin sanılandan daha karmaşık…
Hassas ciltlere kurtarıcı dokunuş: Cilt bariyerini güçlendiren 7 etkili yöntem Sağlıklı ve ışıldayan bir cildin temelinde güçlü bir cilt bariyeri bulunur. Bu nedenle cilt bariyerini korumak ve güçlendirmek, bakım rutininin en önemli adımlarından biri olarak öne çıkar. Yanlış ürün kullanımı, çevresel faktörler ve düzensiz bakım alışkanlıkları ise bu koruyucu tabakanın zayıflamasına neden olabilir. Sonuç olarak…
“Regl ağrısı normal” demeyin: Çikolata kisti tanıyı geciktiriyor Endometriozis, kadınlarda oldukça yaygın görülmesine rağmen çoğu zaman geç fark edilen bir hastalık. Uzmanlara göre şiddetli regl ağrısının “normal” kabul edilmesi, tanıyı zorlaştırıyor ve tedaviyi geciktiriyor. Üreme çağındaki yaklaşık her 10 kadından birinde görülen endometriozisin, bazı araştırmalara göre 6-7 kadından birini etkilediği belirtiliyor. Dünya genelinde ise yaklaşık…
29.03.2026 19:55 Bu yıl 14.’sü düzenlenecek olan Uluslararası Adana Portakal Çiçeği Karnavalı’nın ne zaman düzenleneceği merak ediliyor. Peki, Adana Portakal Çiçeği Festivali ne zaman? 2026 Adana Portakal Çiçeği Festivaline hangi sanatçılar katılacak? Uluslararası Adana Portakal Çiçeği Karnavalı, her yıl olduğu gibi bu yıl da nisan ayının ilk günlerinde başlayacak. Peki, Adana Portakal Çiçeği Festivali ne zaman? 2026…
İnsan Vücudu Hâlâ Tam Çözülmedi: Anatominin Haritasında Boşluklar Var Yüzyıllardır incelenen insan anatomisi, sanıldığı gibi tamamlanmış bir alan değil. Uzmanlara göre ders kitaplarında anlatılan “standart beden”, gerçekte yalnızca öğretim amacıyla sadeleştirilmiş bir modelden ibaret. Damar yapısından eklemlere, kaslardan beyin kıvrımlarına kadar insan vücudu, günümüzde de yeni bilgiler sunmayı sürdürüyor. İnsan bedeni çoğu zaman tamamen çözümlenmiş…
Astronot Egzersizleri Yaşlanmayı Yavaşlatabilir: Bel Ağrısına Karşı Yeni Yaklaşım Uzay görevlerinden dönen astronotların yeniden güç kazanmak için uyguladığı egzersiz programları, yaşlanmanın yol açtığı fiziksel gerilemeyi yavaşlatmada ve bel ağrısının azaltılmasında etkili olabilir. Uzaydan dönen astronotların kapsüllerinden sedyeyle çıkarılması, bu alanda çalışanlar için alışılmadık bir durum değil. Nitekim geçen yıl Suni Williams ve Butch Wilmore, Uluslararası…
B12 Değeriniz Normal Olmasına Rağmen Unutkanlık Yaşıyor musunuz? Yanıt MCV Değerinde Olabilir Unutkanlık şikâyetlerinde ilk akla gelen nedenlerden biri B12 vitamini eksikliği olsa da, kan değerleri normal sınırlar içinde olan bireylerde de benzer sorunlar görülebiliyor. Uzmanlara göre bu durumun arkasında, çoğu zaman göz ardı edilen bir parametre yer alıyor: MCV (Mean Corpuscular Volume). Biyokimya Uzmanı…
29.03.2026 19:47 Bursa’nın Mudanya ilçesinde etkili olan şiddetli yağmur, parke taşlarla kaplı bir yolun çökmesine neden oldu. Site bahçesinin istinat duvarının üstünde meydana gelen çökme, hem yaya hem de araç trafiğinin güvenlik gerekçesiyle kapatılmasına yol açtı. Yetkililer, bölgedeki riskin ortadan kaldırılması için inceleme ve onarım çalışmalarının başlatıldığını bildirdi. Burgaz Mahallesi Kızıltoprak Caddesi’nde bir sitenin önündeki…
Formda Kalmanın Doğal Yolu: Yağ Yakımını Destekleyen 8 Meyve Kilo vermek ve yağ yakımını desteklemek isteyenler için doğru besin seçimi büyük önem taşıyor. Uzmanlara göre bazı meyveler, metabolizmayı destekleyerek yağ yakım sürecine doğal katkı sağlayabiliyor. İçerdikleri lif, vitamin ve antioksidanlar sayesinde hem tokluk hissini artıran hem de vücut fonksiyonlarını destekleyen bu besinler, sağlıklı kilo verme…
Mat ve Donuk Ciltler İçin Etkili Çözüm: AHA ve BHA ile Işıltılı Görünüm Rehberi Son yıllarda cilt bakımında öne çıkan AHA ve BHA asitleri, doğru kullanıldığında ciltte gözle görülür değişimler sağlayabiliyor. Kimyasal peeling grubunda yer alan bu içerikler, cildi ölü hücrelerden arındırarak daha canlı, pürüzsüz ve aydınlık bir görünüm elde edilmesine yardımcı oluyor. Ancak etkili…
