Kültürel Aktiviteler Hücresel Yıpranmayı Geciktirmede Sporla Yarışıyor

Güncel bir inceleme; eser incelemenin, ritim takip etmenin veya sergi ziyaretlerinin bedensel yıpranma sürecini geciktirdiğini ortaya koydu. Uzmanlar, sistematik entelektüel uğraşların yarattığı sonucun, aktif idmanlarla eşdeğer ölçüde seyrettiğini vurguladı. Düzenli olarak kitap okumak, müzik dinlemek ya da galeri ve müze ziyaretleri yapmak gibi sanat etkinliklerine katılmanın biyolojik yaşlanma sürecini yavaşlatabileceği ortaya çıktı. İngiltere’deki University College London (UCL)…

Devamını Oku

Kilo Vermeyi Aceleye Getirmeyin! Uzmanlardan Yaz Öncesi Kritik Uyarı

“Hızlı Kilo” Değil, Sürdürülebilir Sağlık Yaz ayları yaklaşırken kilo verme telaşı artıyor. Ancak uzmanlar, hızlı kilo kaybı yerine dengeli ve sürdürülebilir beslenmenin hem fiziksel hem de ruhsal sağlık açısından çok daha doğru bir yaklaşım olduğunu vurguluyor. Şok Diyetler Sağlığı Tehdit Ediyor Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Sena Yılmaz, kısa sürede kilo verdiren diyetlerin kas kaybı,…

Devamını Oku

İklim Krizinin Yeni Tehdidi: Ölümcül Bakteri ABD Kıyılarını Kuzeye Taşıyor

“Et Yiyen Bakteri” Hızla Yayılıyor ABD’nin doğu kıyılarında tespit edilen Vibrio vulnificus enfeksiyonu, ısınan deniz sularıyla birlikte daha önce görülmediği bölgelere doğru hızla yayılıyor. Bilim insanları, bu bakterinin özellikle yaz aylarında ciddi sağlık riskleri oluşturduğunu belirtiyor. Her Yıl 48 Kilometre Kuzeye İlerliyor Maryland ve Florida üniversitelerinin yaptığı araştırmalara göre, söz konusu bakteri son 30 yılda…

Devamını Oku

B12 Vitamininin Bilinmeyen Etkileri Gündemde

11.05.2026 17:22 Yeni araştırma, B12 vitamininin yalnızca enerji ve sinir sistemi için değil, yaşlanmayı yavaşlatma ve bağışıklığı destekleme açısından da önemli rol oynayabileceğini ortaya koydu. Uzmanlar, eksikliğin kas kaybından hafıza sorunlarına kadar birçok sağlık problemine yol açabileceği konusunda uyardı Vitamin B12, sağlıklı kan hücrelerinin üretiminden sinir sistemi fonksiyonlarının korunmasına, zihinsel odaklanmanın desteklenmesinden enerji metabolizmasına kadar…

Devamını Oku

Kahve Tüketimi ve Kronik Ağrı Arasında Dikkat Çeken Bağlantı: Yaşlılar Üzerine Çarpıcı Araştırma

2 Yıllık Bilimsel Çalışmadan Şaşırtan Sonuçlar beslenme bilimi alanında yapılan yeni bir araştırma, kahve tüketimi ile kronik ağrı arasındaki ilişkiye dair dikkat çekici bulgular ortaya koydu. Çalışma, Nicolaus Copernicus University araştırmacıları tarafından yürütüldü. 60–88 Yaş Arası Katılımcılar İncelendi İki yıl süren araştırmada, yaşları 60 ile 88 arasında değişen 205 sağlıklı yetişkinin beslenme alışkanlıkları ve ağrı…

Devamını Oku

Bilirkişiler Açıkladı: Zinde ve Keyifli Bir Ömür Sürmek Adına Sekiz Farklı Rutin

Ruh sağlığı profesyonelleri ile tutum bilimciler, devasa gayeler seçmektense gündelik akışa zahmetsizce eklemlenen minik rutinlerin kalıcılık sağladığını belirtiyor. Bilirkişi görüşlerine istinaden, kısıtlı fakat istikrarlı hamleler, içsel itkiyi güçlendirerek varlık standardını yukarı çekiyor. Birçok insan yeni ve büyük alışkanlıklar edinmeye çalışsa da birkaç gün içinde bu hedeflerden vazgeçebiliyor. Uzmanlara göre bunun temel nedeni, insanların çoğu zaman…

Devamını Oku

Kadınlarda Saç Dökülmesinin Arkasında Hangi Faktörler Var?

Kadınlarda saç dökülmesi genellikle tek bir sebepten kaynaklanmaz. Genetik faktörler, hormonal değişiklikler, yoğun stres, doğum sonrası süreç, vitamin ve mineral eksiklikleri, hızlı kilo verme ile bazı ilaçlar saç tellerinin zayıflamasına ve normalden fazla dökülmesine neden olabilir. Kadınlarda saç dökülmesi çoğu zaman duş giderinde, yastıkta ya da tarakta biriken saç telleriyle fark ediliyor. İlk başta bunun…

Devamını Oku

Işın Engelleyici Merhemlerdeki Etiket Yanılgısına Mercek Tutun

Işın engelleyici losyonlardaki abartılı rakam aldatmacasına değinen otoriteler, otuz seviyesindeki değerlerin savunma adına kâfi geldiğini bildirdi. Dijital mecralar tarzı kontrolsüz yerlerden temin edilen taklit karışımların, hayati tehlike arz eden derin doku harabiyetine yol açtığı vurgulanarak; malzemelerin kesinlikle sağlık merkezlerinden tedarik edilmesi hususu vurgulandı. Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi (YYÜ) Tıp Fakültesi Dermatoloji Ana Bilim Dalı Başkanı…

Devamını Oku

Günde 7 bin adım ve basit antrenman: Sağlıklı vücudun formülü

Uzmanlar, sağlıklı ve güçlü bir vücuda ulaşmak için düzenli hareketin, haftalık kuvvet antrenmanının ve günlük yürüyüş alışkanlığının kritik önem taşıdığını belirtiyor. Fitness alanında zaman zaman karmaşık ve zorlayıcı programların öne çıkarıldığına dikkat çekilirken, temel prensiplerin aslında oldukça basit olduğu ifade ediliyor. The Independent tarafından aktarılan ve Harry Bullmore’un bülteninde yayımlanan yazıda, sürdürülebilir egzersiz rutinlerinin uzun…

Devamını Oku

Sağlık Bakanlığı kılavuzuna yargı müdahalesi: Yürütme durduruldu

Sağlık Bakanlığı tarafından 10 Ekim 2025’te yayımlanan Kurumsal Kimlik Kılavuzu’nda, kamu eczacılarının beyaz önlük giymesine ilişkin düzenlemenin kaldırılması tartışma yarattı. Düzenlemede eczacıların beyaz önlük giyecek meslek grupları arasında açıkça yer almaması üzerine Eczacı-Sen hukuki süreç başlattı. Sendika, söz konusu düzenlemenin mevcut mevzuata aykırı olduğunu belirterek 13 Ekim 2025 tarihinde Danıştay’a başvurdu. Danıştay’dan yürütmeyi durdurma kararı…

Devamını Oku