Emre Tokdemir

Yaş sadece sayı mı? Bu alışkanlıklarla biyolojinizi geri sarabilirsiniz

Bilim insanlarına göre gerçek yaşınız sadece bir sayı. Asıl önemli olan ise vücudunuzun ne kadar “yaşlı” olduğu, yani biyolojik yaşınız. Yapılan yeni bir araştırma, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının biyolojik yaşı geriletebileceğini ortaya koydu. Amerikan Kalp Derneği’nin 6 binden fazla kişi üzerinde yaptığı analizde, “Yaşamın Temel 8’i” olarak adlandırılan alışkanlıkların, biyolojik yaşı yaklaşık 5 yıl azaltabileceği belirlendi….

Devamını Oku

Savaş gölgesinde cesur rota: Rus oligarkın yatı Hürmüz’ü geçti

ABD yaptırım listesinde yer alan bir Rus oligarka ait mega yat, Orta Doğu’daki gerilim ve ablukaya rağmen Hürmüz Boğazı’nı sorunsuz şekilde geçti. Bölgede artan savaş riski ve ABD’nin baskısı devam ederken, Hürmüz Boğazı’nda dikkat çeken bir hareketlilik yaşandı. CNN’in aktardığına göre, dünyanın en büyük yatları arasında gösterilen 142 metrelik “Nord” isimli mega yat, boğaz geçişini…

Devamını Oku

Ölü sanılıyordu, yeniden uyandı: 24 bin yıllık organizma bilim insanlarını şaşırttı

Bilim dünyası, Sibirya’nın dondurucu soğuklarından gelen sıra dışı bir gelişmeyle yeniden gündemde. Araştırmacılar, yaklaşık 24 bin yıldır donmuş halde bulunan mikroskobik bir canlıyı çözdürerek laboratuvar ortamında yeniden hayata döndürmeyi başardı. Çalışma, Rusya’daki Pushchino Bilimsel Araştırma Merkezi’nde görev yapan bilim insanları tarafından yürütüldü. Araştırmada, Sibirya’daki permafrost yani kalıcı don tabakası içinde bulunan canlı örnekleri detaylı şekilde…

Devamını Oku

Stres, baş ağrısı, uykusuzluk… Hepsinin ortak ilacı bu ikili olabilir

Magnezyum yalnızca kas kramplarına iyi gelen bir mineral değil; aynı zamanda vücudun gevşemesi ve rahatlamasında da kilit rol oynuyor. Üstelik potasyumla birlikte alındığında etkisi adeta katlanıyor. Biyokimya Uzmanı Ayşegül Çoruhlu, SÖZCÜ TV’de yayınlanan programda sağlıklı ve uzun yaşamın ipuçlarını anlatırken bu iki önemli minerale dikkat çekti. Çoruhlu’ya göre vücudun çalışma sistemi, hücre zarlarındaki “iyon kanalları”…

Devamını Oku

Kilo Vermenin Anahtarı: Kalori Açığı ve Doğru Karbonhidrat Seçimi

25.04.2026 15:59 Kilo verme süreci çoğu zaman kafa karıştırıcı olabilir. Bu durum bazen nereden başlayacağını bilememekten, bazen de doğru sanılan yanlış bilgilerden kaynaklanır. Oysa kilo vermenin temelinde kalori açığı oluşturmak yatar; bunu artık hepimiz biliyoruz. Peki, bu kalori açığı doğru ve sürdürülebilir bir şekilde nasıl oluşturulur? Lifli besinler, proteinler, karbonhidratlar ve yağlar… Diyet listeleri bu…

Devamını Oku

Yaşayan Bir Ölü Şehir: Dünyanın Kimsenin Yaşamadığı Tek Başkenti Plymouth

Karayipler’de bir Britanya Denizaşırı Toprağı olan Montserrat adasının resmi başkenti Plymouth, modern dünyanın en hüzünlü ve ürkütücü manzaralarından birini sunuyor. Bir zamanlar adanın ticaret ve kültür merkezi olan bu şehir, günümüzde tek bir insanın bile yaşamadığı, tamamen küller altında kalmış bir “hayalet başkent” statüsünde. Felaketin Başlangıcı: Soufrière Hills Volkanı Şehrin kaderi, 1995 yılında o güne kadar…

Devamını Oku

Mazhar Alanson’un son görüntüsü hayranlarını üzdü: Belirgin kilo kaybı dikkat çekti

Türk müziğinin efsane isimlerinden Mazhar Alanson, son dönemde yaşadığı acı kayıpların ardından zor günler geçiriyor. Usta sanatçının son görüntüsü ise sosyal medyada geniş yankı uyandırdı. Yarım asrı aşan kariyeri boyunca neşeli tavırları ve unutulmaz şarkılarıyla tanınan Alanson, önce yakın dostu Özkan Uğur’u, ardından kızı Eda Alanson’u kaybetmenin derin üzüntüsünü yaşadı. Bu kayıplar, sanatçının hayatında derin…

Devamını Oku

Dev volkanın bilinmeyen yüzü: Etna’da “imkânsız” mekanizma ortaya çıktı

Avrupa’nın en aktif yanardağlarından biri olan Etna Yanardağı, bilim dünyasında ezberleri bozan bir keşifle yeniden gündeme geldi. Yapılan son araştırmalar, bu dev volkanın derinliklerinde bugüne kadar “imkânsız” olarak görülen bir mekanizmanın işlediğini ortaya koydu. İtalya’nın Sicilya Adası’nda yaklaşık 3.400 metre yüksekliğe ulaşan Etna, uzun yıllardır jeologların en büyük bilmecelerinden biri olarak kabul ediliyordu. Özellikle sık…

Devamını Oku

Havacılıkta devrim: Kanadı uçuşta form değiştiren uçak başarılı oldu

Uçuş sırasında hava koşullarına göre kanat formunu değiştirebilen yeni nesil uçak teknolojisi, gerçekleştirilen testleri başarıyla tamamladı. Uzmanlar bu gelişmeyi havacılıkta devrim niteliğinde bir adım olarak değerlendiriyor. Alman Havacılık ve Uzay Merkezi (DLR) tarafından geliştirilen sistem, havacılık dünyasında dikkat çeken projelerden biri olarak öne çıkıyor. “morphAIR” projesi kapsamında geliştirilen teknoloji, PROTEUS adlı insansız prototip uçakla test…

Devamını Oku

Baş ağrısına karşı doğal reçete: Evde uygulanabilecek yöntemler

Başınız ağrıdığında hemen ilaca sarılmayın: Bu yöntemleri deneyin Baş ağrısı çoğu zaman hayatın ortasında ansızın kapıyı çalan bir misafir gibi… Ama her seferinde ilaç almak yerine, bazı basit yöntemlerle bu ağrıyı hafifletmek mümkün. Uzmanlara göre baş ağrıları; stres, susuzluk, aşırı kafein tüketimi gibi nedenlerle sıkça ortaya çıkıyor. Özellikle migren gibi durumlarda ağrıyı hafifletmek için doğal…

Devamını Oku