Emre Tokdemir

Kabahat Cihazınızda Aramayın: Dinlenememenin İhmal Edilen 7 Gerekçesi

Gece dinlenememe şikayetlerinin kaynağı sadece dijital materyaller olmamakla birlikte, iklimsel geçişler bünyeyi ciddi biçimde sarsmaktadır. Yetkililer, bilhassa doğanın uyandığı vakitlerde metabolizma ritminden günlük alışkanlıklara dek pek çok unsurun süreci şekillendirdiğini ifade ediyor. Bahar aylarının gelişiyle birlikte günlerin uzaması ve çevresel koşulların değişmesi, yalnızca doğayı değil insan biyolojisini de etkiliyor. Uzmanlara göre bu mevsimsel geçiş, özellikle uyku düzeni…

Devamını Oku

JET YAKITI KRİZİ VE PAHALI BİLETLER: AVRUPA TATİLİ BU YAZ CEP YAKACAK

24.04.2026 18:30 Orta Doğu’daki savaş sona erse bile Avrupa’da havayolu sektörünü zor bir yaz bekliyor. Hürmüz Boğazı’ndan yakıt sevkiyatındaki aksaklıklar nedeniyle bilet fiyatlarının yüksek kalması, uçuşların azalması ve yakıt sıkıntısı riskinin artması bekleniyor. Brüksel merkezli değerlendirmelere göre, Orta Doğu’daki savaş yarın sona erse bile Avrupa’daki havayolları ve yolcular zorlu bir yaz sezonuna hazırlanıyor. Körfez ülkelerinden…

Devamını Oku

Ağız Sağlığında Yeni Dönem: Dijital Teknolojiler Öne Çıkıyor

Ağız sağlığı, yalnızca estetik bir konu değil, genel sağlığın ve yaşam kalitesinin temel yapı taşlarından biri olarak öne çıkıyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, ağız hastalıkları dünya genelinde yaklaşık 3,5 milyar insanı etkileyerek en yaygın sağlık sorunları arasında yer alıyor. Uzmanlara göre ağız sağlığı; beslenme, konuşma ve sosyal etkileşim gibi günlük yaşamın vazgeçilmez işlevlerini doğrudan…

Devamını Oku

Tesadüfün Böylesi: Dalışta Altın Hazine Buldular

Fransa’ya bağlı Korsika adasının güneyinde yer alan Lava Körfezi, yıllar önce gerçekleşen sıra dışı bir keşifle yeniden gündemde. 1985 yılında deniz kestanesi aramak için dalış yapan üç kişi, tesadüfen antik Roma dönemine ait büyük bir hazineye ulaştı. Kayalıkların dibinde parlayan nesneleri fark eden dalgıçlar, yaptıkları incelemede bunların Roma dönemine ait altın sikkeler olduğunu anladı. İlk…

Devamını Oku

Bir Yumurtaya Servet Ödediler: 3 Dakikada Rekor Satış

Müzayedelerde bazı ürünler geniş kitlelere hitap eden fiyatlarla satışa sunulurken, bazı parçalar daha açılış anında bile dudak uçuklatıyor. Son olarak satışa çıkan nadir bir eser, bu durumun en çarpıcı örneklerinden biri oldu. Değeri yaklaşık 30 milyon dolar olan parça, sadece 3 dakika içinde alıcı buldu. Günlük hayatta market raflarında gördüğümüz sürpriz yumurtaların hikayesi aslında oldukça…

Devamını Oku

Sadece Ekran Değil: Çocuklarda Uyku Sorunlarının Bilinmeyen Kaynağı

Çocuklarda sık görülen uykusuzluk, gece boyunca huzursuzluk ve sık uyanma gibi problemler çoğu zaman ekran kullanımına bağlanıyor. Ancak uzmanlara göre bu durumun arkasında daha farklı bir neden, yani D vitamini eksikliği de olabilir. Günümüzde uykusuzluk sadece yetişkinlerin değil, çocukların da önemli sorunlarından biri haline geldi. Geç yatma, uykuya dalamama ve gece sık uyanma gibi şikâyetler…

Devamını Oku

Her gün 10 dakikalık alışkanlık vücudu yeniliyor: Gün boyu daha enerjik ve dinç hissetmek için 7 öneri

Sağlıklı yaşam için saatler süren programlara gerek olmayabilir. Araştırmalar, her gün düzenli olarak yapılan kısa ama sürdürülebilir alışkanlıkların vücut üzerinde güçlü etkiler yarattığını gösteriyor. Sadece 10 dakikanızı ayırarak hem fiziksel hem zihinsel olarak daha enerjik hissedebilirsiniz. Gün boyu enerjinizi artıracak 7 basit alışkanlık 1. Tempolu yürüyüş yapınKısa bir yürüyüş bile kan dolaşımını hızlandırır, kalp sağlığını…

Devamını Oku

Küresel zenginlik listesi altüst: Almanya ve Fransa ilk 10’dan düştü

23.04.2026 18:25 Dünyanın en zengin ülkeleri sıralaması bu kez alışılmış ölçütlerle değil, daha geniş bir refah anlayışıyla yeniden şekillendi. 2026 Refah Endeksi, ülkeleri sadece ekonomik büyüklüğe göre değil; gelir dağılımı, yaşam kalitesi ve sosyal gelişmişlik gibi kriterlerle birlikte değerlendirdi. Sonuçlar, klasik ekonomik güç dengelerinin tek başına yeterli olmadığını açık biçimde ortaya koyuyor. Zirvede sürpriz yok…

Devamını Oku

Hücre içinde “rüzgar” keşfi: İnsan vücudunda yeni bir mikroskobik sistem ortaya çıktı

ABD’de Oregon Health & Science University’de yapılan yeni bir araştırma, insan hücrelerinin iç dünyasında daha önce fark edilmemiş dikkat çekici bir hareketi ortaya çıkardı. Bilim insanları, hücre içinde sıvı ve moleküllerin belirli bir düzenle akmasını sağlayan mikroskobik akımları tespit etti. “Hücre içi rüzgar” nedir? Araştırmaya göre bu hareketler, hücre içindeki maddelerin rastgele değil, yönlü ve…

Devamını Oku

Ananastaki bromelain enzimi boğaz ağrısında etkili olabilir

Yeni nesil tıp araştırmaları, ananasın içinde bulunan bromelain enziminin boğaz ağrısı ve öksürük şikayetlerinde etkili olabileceğini ortaya koydu. Yapılan incelemeler, bu doğal bileşenin özellikle üst solunum yolu rahatsızlıklarında destekleyici rol oynayabileceğini gösteriyor. Bromelain enzimi nasıl etki ediyor? Bilimsel çalışmalara göre ananasın merkezinde yoğun olarak bulunan bromelain enzimi: Bu özellikleri sayesinde, taze ananas suyu ve bromelain…

Devamını Oku