Uzmanlar uyardı: Çocukluk travmaları aşk hayatınızı etkiliyor olabilir

Uzmanlara göre çocukluk döneminde yaşanan duygusal yaralar, yetişkinlikte kurulan romantik ilişkileri derinden etkileyebiliyor. Güven sorunları, terk edilme korkusu ya da aşırı fedakârlık gibi davranışlar çoğu zaman geçmişte yaşanan travmaların izlerini taşıyabiliyor. Çocukluk dönemi, bireyin duygusal gelişimi ve ilişki kurma biçimi üzerinde büyük bir etkiye sahip. Aile içi iletişim, sevgi gösterme biçimleri, ihmal ya da travmatik…

Devamını Oku

Uzmanlardan uyarı: Ramazan’da su tüketimi sahurdan başlamalı

Ramazan ayında gün boyunca sıvı tüketilememesi, vücudun su dengesini korumayı daha da önemli hale getiriyor. Uzmanlar, özellikle sahurda içilen suyun gün içindeki enerji seviyesini ve susuzluk hissini doğrudan etkileyebileceğini söylüyor. Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, sahurda yeterli miktarda ve doğal mineralli su tüketmenin gün içinde yaşanabilecek halsizlik, baş ağrısı ve susuzluk hissi gibi sorunların önüne geçmeye…

Devamını Oku

Adana’da Öğrenciler Atık Malzemelerden Tasarladıkları Tam 300 Eser İle Sergi Hazırladı!

Adana’nın Seyhan ilçesinde öğrencilerin atık malzemeleri kullanarak tasarladığı heykel, tablo ve süs eşyalarından oluşan 300 eser sergide bir araya getirildi. Eserlerin atık malzemelerden üretildiğini dile getiren Okul Müdürü Sezai Okan Bilgin, “Öğrenciler, artık yemek atıklarını atmıyor, hayvanlara veriyor veya gübre olarak kullanıyor. Projede öğrencilere doğa bilincini aşıladığımızı düşünüyoruz.” dedi. Milli Eğitim Bakanlığının çevre ve sürdürülebilirlik…

Devamını Oku

Menopoz Döneminde Beslenme Önemli: İşte Önerilen 7 Besin

Menopoz, kadınların yaşamında biyolojik olarak önemli bir dönüm noktasıdır. Bu süreçte östrojen hormonunun azalmasıyla birlikte vücutta çeşitli değişimler meydana gelir. Sıcak basmaları, gece terlemeleri, uyku problemleri, ruh hali değişimleri ve kemik yoğunluğunda azalma gibi belirtiler menopoz döneminde sıkça görülebilir. Ancak sağlıklı ve dengeli bir beslenme programı, bu belirtilerin hafifletilmesinde önemli bir rol oynar. Özellikle bazı…

Devamını Oku

Gıda Güvenliğinde Yeni Tehlike: Dijital Sistemlere Aşırı Bağımlılık

Modern gıda tedarik zincirine ilişkin yeni analizler, sistemin artık yalnızca tarlalara, üretime ve fiziksel stoklara değil; aynı zamanda veritabanlarına, yazılımlara ve algoritmalara da büyük ölçüde bağımlı hale geldiğini ortaya koyuyor. Uzmanlara göre süpermarket rafları dolu görünse bile, gıda sisteminin arkasında ciddi bir dijital kırılganlık bulunuyor. Gıda Sistemi Dijital Altyapıya Bağımlı Son yıllarda lojistik, stok yönetimi…

Devamını Oku

Uzmanlardan Uyarı: Ciltte Sararma ve Karıncalanma B12 Eksikliğine İşaret Edebilir

Vücudun temel yapı taşlarından biri olan B12 vitamini, yalnızca yorgunlukla değil, ciltte ve sinir sisteminde ortaya çıkan bazı sinsi belirtilerle de kendini gösterebilir. Modern beslenme alışkanlıklarının değişmesiyle birlikte B12 eksikliği günümüzde daha yaygın görülmeye başlamıştır. Kan hücrelerinin üretiminden sinir sisteminin korunmasına kadar pek çok hayati görevi bulunan bu vitaminin eksikliği, vücutta zamanla çeşitli uyarı sinyalleri…

Devamını Oku

Yabancı Öğrenciler Artık Türkiye’yi Daha Az Tercih Ediyor!

Bölgesel gerilimlerin gölgesinde güvenli liman olarak öne çıkan Türkiye, yükseköğretim sisteminde 198 ülkeden 350 bini aşkın uluslararası öğrenciye ev sahipliği yapıyor. Ancak 2023 yılı sonrasında uluslararası öğrencilerin lisanstaki eğitim süresinde bir düşüş gözleniyor. Bu düşüşün nedenleri araştırıldığında yabancı öğrencilerin geleneksel Türk misafirperverliğinden yeterince yararlanamadığı sonucuna ulaşılıyor. Yani uluslararası öğrenciler, Türkiye’de kendilerini kabul görmüş hissetmiyor. Bölgesel…

Devamını Oku

Maymun Punch’ın Dramatik Mücadelesi: Sürü Tarafından Gölete Atıldı

Japonya’daki Ichikawa Hayvanat Bahçesi’nin maskotu haline gelen yavru maymun Punch, son yaşadığı olaylarla dünya gündeminde. Annesi tarafından terk edilen ve pelüş oyuncağına sarılarak teselli bulan Punch, bu kez sürüdeki yaşlı bir maymun tarafından gölete atıldı. Anne Sevgisinden Sürü Dışlamasına Henüz çok küçükken annesi tarafından reddedilen Punch, hayata tutunmak için kendisine verilen pelüş oyuncağı “anne” bellemişti….

Devamını Oku

Kalp krizi mi, kırık kalp sendromu mu? Belirtiler şaşırtıyor

Kalp krizi denildiğinde çoğu kişinin aklına damar tıkanıklığı nedeniyle kalbin zarar görmesi gelir. Ancak tıpta kalp krizine çok benzeyen, fakat farklı bir mekanizmayla ortaya çıkan başka bir durum daha bulunuyor: kırık kalp sendromu. Tıbbi adıyla takotsubo kardiyomiyopatisi olarak bilinen bu durum, genellikle yoğun stres sonrası ortaya çıkan geçici bir kalp rahatsızlığı olarak tanımlanıyor. Uzmanlara göre…

Devamını Oku

Bencillik mi cömertlik mi? Kararı beynin iki bölgesi veriyor

Paylaşma ve fedakârlık, insan davranışlarının en karmaşık yönleri arasında yer alıyor. Bazı insanlar sahip olduklarını kolaylıkla paylaşırken, bazıları ise kendi çıkarlarını ön planda tutabiliyor. Uzun yıllardır bilim insanları bu farklılığın karakterden mi yoksa biyolojik faktörlerden mi kaynaklandığını araştırıyor. Yeni bir araştırma ise bu soruya farklı bir açıdan yaklaşarak dikkat çekici sonuçlar ortaya koydu. Çalışmaya göre…

Devamını Oku