Tansiyona karşı doğal destek: Pancar suyu gündemde Yüksek tansiyon, kalp krizi ve felç gibi ciddi hastalıkların en önemli nedenlerinden biri olarak biliniyor. Ancak son araştırmalar, her gün düzenli tüketilen pancar suyunun bu riski azaltmada etkili olabileceğini ortaya koyuyor. Günde bir bardak pancar suyu etkili olabilir Londra Queen Mary Üniversitesi ve Exeter Üniversitesi tarafından yapılan çalışmalara…
Kalp için en doğru saat belli oldu: Sabah sporunun etkisi büyük Yapılan geniş kapsamlı bir araştırma, sabah erken saatlerde yapılan egzersizin kalp sağlığı üzerinde ciddi bir etkisi olduğunu ortaya koydu. Özellikle sabah 07.00 ile 08.00 arasında yapılan sporun, kalp damar hastalıkları riskini önemli ölçüde azalttığı belirtildi. 14 bin kişi üzerinde araştırma yapıldı ABD’deki Massachusetts Üniversitesi…
Bebekler neden sık uyanıyor? Uyku danışmanından önemli uyarılar Uyku danışmanı Esra Şimşek Teymur, katıldığı programda bebeklerin uyku düzeniyle ilgili merak edilenleri anlattı. En sık karşılaşılan problemin bebeklerin gece sık sık uyanması olduğunu söyleyen Teymur, ebeveynlerin bu süreçte bilinçli olması gerektiğini vurguladı. Uyku eğitimi neden önemli? İyilik İyileştirir programında konuşan Teymur, uyku düzeninin bebek gelişimi için…
Böbrek taşlarının en sık 20-50 yaş arası erişkinlerde görüldüğünü işaret eden Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Kaplan, “Eskiden her 3 erkek hastaya karşılık yaklaşık 1 kadın böbrek taşı şikayeti yaşarken, günümüzde bu fark kapandı ve oran 2’ye 1 seviyesine kadar geriledi. Dolayısıyla, kadınlarda böbrek taşı görülme oranı geçmişe göre arttı” dedi. Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa…
ALS nedir? Kasları etkileyen bu hastalık hakkında bilinmesi gerekenler Sinir sistemini etkileyen ciddi hastalıklardan biri olan ALS, zamanla kasların zayıflamasına ve hareket kaybına neden oluyor. Peki bu hastalık tam olarak nedir, nasıl belirtiler verir ve tedavisi var mı? ALS nasıl bir hastalık? ALS (Amyotrofik Lateral Skleroz), kas hareketlerini kontrol eden sinir hücrelerinin zamanla zarar görmesiyle…
Restoranlarda her tatlı masum değil: Uzmanların uzak dur dediği seçenekler Dışarıda tatlı yemek çoğu kişi için keyifli bir alışkanlık ama uzmanlara göre her tatlı göründüğü kadar kaliteli olmayabiliyor. Özellikle zincir restoranlarda sunulan bazı tatlıların çoğu zaman hazır geldiği ve günlük üretilmediği belirtiliyor. Tatlıların çoğu hazır gelebiliyor Uzmanlara göre birçok zincir restoran, tatlıları kendi mutfağında hazırlamak…
Veni Vidi Göz’den şehit aileleri ve gazilere destek Göz sağlığı alanında uzun yıllardır hizmet veren Veni Vidi Göz Sağlık Grubu, sadece sağlık hizmetleriyle değil, yaptığı sosyal sorumluluk çalışmalarıyla da dikkat çekiyor. Kurum, özellikle şehit yakınları ve gazilere yönelik verdiği desteklerle öne çıkıyor. Sağlık hizmetlerinde özel hassasiyet Veni Vidi Göz merkezlerinde, şehit aileleri ve gazilerin sağlık…
Hareketsiz oyun alışkanlıklarının çocukların fiziksel koordinasyon yetilerini zayıflatabileceğine dikkat çeken Safa Heybet, uzun süreli dijital aktivite konusunda ebeveynleri uyardı. Dr. Öğr. Üyesi Safa Heybet, dijital teknolojilerin yaygınlaşmasıyla birlikte çocukların ekran başında geçirdiği sürenin arttığını belirterek, bu durumun motor gelişim üzerinde olumsuz sonuçlar doğurabileceğini söyledi. Motor gelişimin çocukların kaslarını kullanarak hareket etme, denge kurma ve koordinasyon…
Kolajen için pahalı ürünlere gerek yok: Doğal yollar daha etkili Ünlüler ve sosyal medya fenomenleri sık sık pahalı kolajen takviyelerini önerse de uzmanlara göre vücuttaki kolajen seviyesini artırmanın çok daha doğal yolları var. Cilt, saç, tırnak ve kas sağlığı için oldukça önemli olan bu proteini artırmak aslında doğru beslenmeyle mümkün. Kolajen, vücudumuzda en çok bulunan…
Uyuyamayanlar yalnız değil: Geceyi etkileyen ilginç iddia Türkiye genelinde birçok kişi dün gece uykuya dalmakta zorlandığını ve sık sık uyandığını dile getirdi. Sosyal medyada art arda paylaşılan “uyuyamıyorum” mesajları kısa sürede gündem olurken, yaşanan durumun nedeni merak konusu oldu. Güneş kaynaklı fırtına iddiası Uzay hava durumu verilerine göre, 19-21 Mart tarihleri arasında Dünya’yı etkileyen güneş…
